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Nepal Kultur & Aktivreise - Entschleunigung am Fusse des Himalayas

Was für ein Bild haben Sie im Kopf, wenn Sie an Nepal denken. Wehende Gebetsfahnen, Trekkingtouren zu den hohen schneebedeckten Gipfeln, weiss leuchtende Pagoden und bunt gekleidete Gläubige mit ihren Thali? Das kleine Land am Himalaya hat aber mehr zu bieten. Dies zeigen wir Ihnen auf unserer Rundreise durch das ursprüngliche Nepal. Sie lernen die Lebensweise, die Küche und Traditionen der Einheimischen kennen. Entschleunigung ist angesagt. Leichte Wanderungen, aktive Erholung mit Yoga und Meditation.

Highlights
  • Kultur in Kathmandu und Bhaktapur
  • Zu Fuss eintauchen in Nepals Landschaften
  • Begegnungen mit Einheimischen und deren Lebensweise
  • Entschleunigung mit Yoga und Meditation
  • 4 individuell gestaltbare Aktivtage
  • Softtrekking Annapurna
  • Entdeckungen im Chitwan Nationalpark
Reiseprogramm

1. Tag: Anreise nach Nepal

Wir fliegen mit Oman Air via Muscat nach Nepal.

2. Tag: Kathmandu

Gegen Mittag erreichen wir Kathmandu. Transfer zum Hotel, Check-In und Zeit zur freien Verfügung. Am Abend treffen wir uns in der Lobby zur Reisebesprechung und zum gemeinsamen Abendessen (A).

3. Tag: Kulturtag Kathmandu

Nach dem Frühstück tauchen wir ein in das bunte Zentrum von Kathmandu. Wir besuchen das grösste Heiligtum der Hindus, den Pashupatinath und hören erstaunliche Fakten zum Hinduismus. Auch der Buddhismus ist allgegenwärtig, v.a. in Patan. Patan, auch Lalitpur genannt, ist von Kathmandu nur durch den Bagmati-Fluss getrennt und die zweitgrösste Stadt Nepals. Hauptsehenswürdigkeiten Patans sind der Durbar Square und der Goldene Tempel (F/A).

4. Tag: Kathmandu Valley

Nach dem Frühstück fahren wir nach Boudha Stupa, einem Ort, der stark von tibetischen Anhängern geprägt ist. Wir erkunden die Umgebung zu Fuss und besuchen auch einige Klöster in der Nähe. Nach mit Mittagessen erwartet uns ein Besuch der Budhanilkantha. Wir übernachten in den Shivapuri Heights Cottages auf 1’530m.ü.M. (F/M/A).

Wanderzeit ca. 1 Std. / 400 m bergauf / ca. 4 km.

5. Tag: Shivapuri Nationalpark

Wählen Sie heute zwischen zwei unterschiedlichen Aktivitäten aus.

Wanderung: Der Shivapuri Nationalpark

Wir entdecken den Nationalpark zu Fuss. Picknick Mittagessen unterwegs (F/M/A).

Wanderzeit ca. 5 Stunden / 500 m bergauf / 500 m bergab / ca. 16 km

Relax und Kochen: Kultur und Genuss

Sie besuchen mit dem Koch der Shivapuri Heights Cottages den lokalen Markt und kaufen Zutaten für ein traditionelles Gericht ein. Zurück im Hotel werden die Speisen unter fachkundiger Betreuung vor- und zubereitet. (F/A).

6. Tag: Die heiligen Affen von Swayambhunath

Nach dem Frühstück Rückfahrt nach Kathmadndu. Wir besuchen den Affentempel Swayambhunath mit Blick auf das gesamte Katmandu-Tal und entdecken die weitläufige buddhistische Tempelanlage auf dem Hügel. Danach Fahrt nach Kirtipur. Kurze Wanderung nach Chobar. Von diesem pittoresken Dörfchen geniessen wir einen umwerfenden Blick über das Katmandu-Tal. Abend zur freien Verfügung. Übernachtung in Kathmandu (F).

7. Tag: Auf nach Kurintar

Frühstück im Hotel. Heute verlassen wir das Kathmandu Tal in Richtung Westen und überqueren den Thankot Pass. Nach etwas vier Stunden erreichen wir Kurintar. Übernachtung im Riverside Springs Resort (F/A).

8. Tag: Am Trisuli Fluss

Wählen Sie heute zwischen zwei unterschiedlichen Aktivitäten aus.

River Rafting: auf dem Trisuli Fluss

Der Trisuli Fluss ist ein ausgezeichneter Fluss für gemütliches Rafting ohne die Herausforderung von riesigen Stromschnellen, dafür in einer malerisch schönen Landschaft. Picknick-Mittagessen auf einer Sandbank am Fluss (F/M/A).

Wanderung: Manakamana Tempel

In Kurintar befindet sich eine Sehenswürdigkeit, die vor allem nepalesische und indische Pilger anzieht, der Manakamana Tempel. Die zweigeschossige Pagode, die sich auf einem 1’700 m hohen Berg befindet, wurde für die Muttergottheit Bhagavati errichtet (F/A).

Wanderzeit ca. 2 Stunden / 400 m bergauf / 400 m bergab / ca. 6 km 

9. Tag: Vergessenes Bandipur

Nach dem Frühstück fahren wir weiter in Richtung Westen. Unser Ziel heisst Pokhara. Bei gutem Wetter sehen wir bereits die ewig weissen Gipfel des Annapurna-Massivs. Unterwegs stoppen wir in Bandipur und lassen uns in alte Zeiten zurückversetzen. Am späteren Nachmittag erreichen wir Pokhara. Hier stehen Ihnen wieder zwei Aktivitäten zur Auswahl.

Lesung zum Thema Buddhismus

Ein Kenner der Religion gibt uns eine anschauliche Einführung in die Lebensweisheiten des Buddhismus. Erfahren Sie mehr über die Philosophie und den Bezug zu anderen Religionen.

Besuch des Mountain Museum

Das Himalaya-Gebirge von Nepal ist nicht nur für Gipfelstürmer wichtig, sondern auch für die Geologen, Umweltschützer und Soziologen, da es unzählige Geheimnisse und Fakten birgt. All diese Werte und Mysterien werden im einzigen Bergmuseum der Welt präsentiert, dem International Mountain Museum, direkt am Fusse des Himalaya-Gebirges in Pokhara.

In Pokhara übernachten wir im Temple Tree Hotel. Der Abend steht zur freien Verfügung. (F).

10. Tag: Am Fusse des Annapurna

Früh am Morgen beginnt unsere zweitägige Tour. Wir schnuppern Berg- und Trekkingluft. In Dhampus angekommen, geniessen wir ein Mittagessen bei einer einheimischen Familie. Auf 2’100m.ü.M erreichen wir unsere Unterkunft das Australian-Camp (F/M/A).

Wanderzeit ca. 5 Stunden / 1000 m bergauf / ca. 12 km

11. Tag: Pokhara

Frühstück im Camp. Danach wandern wir zurück in Richtung Pokhara. Nach ca. 2 Stunden erreichen wir Kade. Hier wartet unser Transfer zurück nach Pokhara. Geniessen Sie den Nachmittag zur freien Verfügung. Ein Spaziergang am Phewa-See oder zur Friedensstupa lohnt sich (F).

Wanderzeit ca. 2 Stunden / 400 m bergab / ca. 7 km

12. Tag: Weiterreise nach Lumbini

Weiterreise nach dem Frühstück. Auf unserem Weg zum heiligsten Ort der Buddhisten, dem Geburtsort Buddhas, stoppen wir im Stadtteil Palpa. Übernachtung im Buddha Maya Garden Hotel (F/A).

13. Tag: Geburtsort Buddhas

Der Tag beginnt früh. Wir möchten die Gebetszeremonie der Mönche nicht verpassen. Spannend geht es weiter mit der Besichtigung des Geburtsort Buddhas und wir lernen sein Leben als Prinz Siddhartha kennen. Weiterfahrt zum Chitwan Nationalpark. Übernachtung im Hotel Green Park (F/A). 

14. Tag: Chitwan Nationalpark

Frühstück im Hotel. Der Royal Chitwan Nationalpark ist der älteste Nationalpark Nepals und wurde 1984 zum UNESCO-Naturerbe erklärt. Der Park besticht durch seine üppige subtropische Vegetation und beherbergt über 40 Säugetiere und 489 Vogelarten. Das Green Park Hotel bietet uns eine Vielzahl an Aktivitäten an. Sie wählen zwischen folgenden Aktivitäten:

Morgens: Elefantensafari oder Kanu-Abenteuer

Entdecken Sie den Dschungel des Chitwan Nationalparks hoch oben, auf dem Rücken eines Elefanten oder auf einer Kanufahrt auf dem Rapti River.

Nachmittags: Tharu Kultur oder Relaxen

Wer möchte, kann am späten Nachmittag ein nahe gelegenes Tharu Dorf besuchen. Besonders interessant zu beobachten sind die Gegensätze zwischen den Gurung Dörfern, die wir aus dem Himalaya kennen und den Tharu Dörfern in Tiefland. Wer das süsse Nichtstun bevorzugt, der kann im Hotel bleiben und die Hotelinfrastruktur geniessen.

Erneute Übernachtung im Green Park Hotel (F/M/A).

15. Tag: Fahrt nach Bhaktapur

Wir verlassen die Tieflandregion nach dem Frühstück und fahren zurück nach Kathmandu und weiter nach Bhaktapur. Die Fahrt dauert ca. 6 Stunden und gibt uns viel Zeit über das Erlebte nachzudenken. Gemeinsames Abschiedsessens (F/A).

16. Tag: Bhaktapur

Frühstück im Hotel. Der mittelalterliche Stadtstaat Bhaktapur galt stets als das am besten erhaltene. Tragischerweise hat das Erdbeben von 2015 grosse Verwüstungen angerichtet. Trotzdem gibt es noch viel zu sehen. Abendessen im Hotel (F/A).

17. Tag: Byebye Nepal

Frühstück im Hotel. Transfer zum Flughafen. Nach dem Check-In fliegen wir via Muscat zurück in die Schweiz wo wir am Abend ankommen (F).

Zusatzinfos

Anforderungsprofil: Diese Reise erfordert eine gute Grundkondition. Die Wanderzeit von 5 Stunden kann an zwei oder drei Tagen überschritten werden. Trittsicherheit ist Voraussetzung. Auf- und Absteige bis zu 1'000 Höhenmeter. Maximale Höhe ca. 2'100 m.ü.M.

Hinweis

F = Frühstück / M = Mittagessen / A = Abendessen

Inbegriffene Leistungen
  • Flüge in Economy-Klasse Zürich - Muscat - Kathmandu retour mit Oman Air inkl. Taxen/Gebühren
  • Helbling Reiseleitung/Bergführer
  • 17-tägige Rundreise gemäss Programm
  • Übernachtung in guten Mittelklasse Unterkünften
  • Besichtigungen und Ausflüge gemäss Programm
  • 17 Frühstücke / 5 Mittagessen / 13 Abendessen
  • Transfers in klimatisierten Bussen
  • Ausführliche Reisedokumentation
  • Auftragspauschale
Nicht inbegriffene Leistungen
  • Andere Mahlzeiten als erwähnt
  • Trinkgelder
  • Zuschlag Einzelzimmer
  • Persönliche Auslagen
  • Reiseversicherung
  • Visum Nepal
Richtpreis pro Person in CHF

Basis Doppelzimmer CHF 6’180.–

Zuschlag Kleingruppe (8-10 Pax) CHF 890.–

Zuschlag Einzelzimmer CHF 720.–

Visum Nepal CHF 80.–

Durchführung: Min. 8 / Max. 15 Personen.

Reiseanbieter: Helbling Reisen

Reisedaten

07. - 23. September 2018 (Durchführung garantiert)

05. - 21. Oktober 2018 (Durchführung garantiert)

08. - 24. März 2019

25. Oktober - 10. November 2019

Preis- und Programmänderungen bleiben vorbehalten.